veverka
No brain - no pain
Самое сложное в ситуации с неустойчивой психикой - это выделить раздражающие факторы, чтобы потом удалить их из поля зрения. Когда тебе плохо и всю трясет, очень сложно разобраться, с чего именно трясет, потому как мозг отказывается что-либо анализировать. Это такое бесконечное "АААААААААААААААААААА!!! Не хочу ничего решать, сделайте, чтобы мне стало лучше, причем прямо сейчаааааас!!!"А ведь чтобы стало лучше, надо именно что собраться, выделить и удалить. Конечно, состояние ужаса не бесконечно. Бывают минуты просветления, и именно их надо потратить на то, чтобы понять - ага, вот это раздражает и удручает, а вот это радует, это надо оставить или даже увеличить дозу. Иногда со временем выясняется, что раздражающим фактором был конкретный человек - исключаешь его из жизни, и всё довольно быстро приходит в норму. И думаешь, ну вот чо я терпел его всё это время, себя только нервировал? Вон как хорошо без него-то! И вроде как несколько по-детски это вот "дружу-не дружу", а с другой стороны, такое облегчение наступает! Вот очередного вычеркнула из всех флент - божемой, как хорошо-то стало! А ведь несколько лет терпела. Вот дуреха-то(

@темы: лытбыдр